naturisti

Sanatate naturala – Sport. Fitness. Outdoor.

lamaia - multiple beneficii pt sanatate

Lamaia – importanta si beneficii pentru organism

Scrie un comentariu

Lamaia – Bogata in vitamina C si B, dar si calciu, magneziu, ori potasiu, fructul unei jumatati de lamaie combinat in fiecare dimineata cu un pahar cu apa calduta, isi arata miracolele in digestia si detoxifierea naturala a organismului.

Adaugand o cantitate de ghimbir in reteta noastra, ne bucuram de un ritual simplu si sanatos, prin care reusim sa eliminam toxinele din organism.

Vorbim despre o combinatie formata din elemente naturale, reusind sa pastreze organismul hidratat, iar prin efectul amestecului de apa cu lamaie, sentimentul de foame va fi controlat mult mai usor, efect vizibil asupra greutatii corporale.

Datorita aportului ridicat de vitamina C, beneficiem de efectele acesteia, prin cresterea imunitatii mai ales in cazul virozelor, sau atunci cand vorbim despre infectii ale gatului.

Elementele nutritive din compozitia acestui fruct, formeaza flavonoide, substante care detin proprietati cu un rol antioxidant si anticancerigen.

Aceastea reusesc sa ajute la preintampinarea declansarii diabetului, a constipatiei, hipertensiunii arteriale, avand de asemenea un rol important in ingrijirea pielii, a dintilor, precum si a altor probleme de sanatate.

Studii recente au aratat faptul ca sucul de lamaie poate sa fie util in vindecarea pietrelor la rinichi, prin formarea citratului urinar care previne aparitia formarii cristalelor.

Lamaia si minunatiile sale

Punctam beneficiile oferite de un pahar cu apa calduta amestecat cu sucul unei jumatati de lamaie, iar la final indulcit cu putina miere, ritual repetitiv in fiecare dimineata:

 Imbunatatirea digestiei – combinatia dintre lamaie, apa si miere ajuta tranzitul intestinal

 Curata stomacul si imbunatateste functionarea colonului – cu o astfel de combinatie se reuseste curatarea peretilor intesteinelor, in special ai colonului, reusind astfel eliminarea toxinelor, lucru care conduce la pastrarea hidratarii.

 Se reglea tranzitul intestinal si se scapa de constipatie – acest mix este un important digestiv

 Stimuleaza si ajuta sistemul limfatic – se cunosc efectele lipsei apei in organism, faptul ca aceasta conduce la perturbari ale somnului, dar si tensiune arteriala. Consumul unui astfel de mix in fiecare dimineata ajuta la hidratarea intregului sistem, generand de asemenea o crestere a imunitatii.

 Creaza o stare de bine – apa curata sangele care ajunge la creier, lamaia ajuta in relaxare iar mierea aduce un plus de energie.

 Curata tractul urinar – mierea este un antibacterian extrem de sanatos si are capacitatea de a combate o serie de infectii comune

 Combate respiratia urat mirositoare – lamaia in combinatie cu proprietetile mierii , reusesc sa curete cavitatea bucala, activand glandele salivare, proces ce duce la omorarea bacteriilor.

 Cresterea sanselor de a pierde din greutate – lamaia este purtatoare de fibra numita pectrina, ce ofera o senzatie de saturare. Apa calduta, combinata cu miere si lamiae ajuta la crearea unui spatiu alcalin in stomac , ducand astfel la pierderea in greutate.

Cu o astfel de bautura consumata regulat in fiecare dimineata, vei simti rezultatele in propriul organism, printr-un procedeu sanatos si uneori mai puternic dimineata decat o cafea tare.

Reclame

Autor: naturisti

Blogul magazinului online naturisti.ro Informații de interes din zona medicală, a unui stil de viață sănătos, despre remedii gemoterapice, suplimente nutritive, cosmetice naturale, fitness și alte cele care au legatură cu sănătatea.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s